Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Pueden prevenir el descenso de órganos pélvicos y la incontinencia de esfuerzo en la mujer.
Constituye una de las mejores técnicas postparto.
Además aumenta en ciertas condiciones, la oxigenación de los tejidos.
Pueden disminuir los riesgos y los síntomas relacionados con la disminución de la oxigenación de los órganos (dolores crónicos, fatiga crónica).
En el deporte puede tener resultados positivos, sobre todo en el rendimiento del deportista.